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討論串[問題] 開始健身後腰越來越粗（補圖）
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#3
Re: [問題] 開始健身後腰越來越粗（補圖）
推噓54(55推 1噓 24→)留言80則，0人參與, 8年前最新作者g9911615 (--)時間8年前 (2018/06/06 20:42), 8年前編輯資訊
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借標題問一下. 重訓剛滿一年了. 重訓前體脂23%. 沒肌肉（2017/05）. https://i.imgur.com/vFF0vcw.jpg. 最近覺得手臂越來越.... 重訓一年體脂22%. 手臂沒貼身體（2018/06）. https://i.imgur.com/AoPjLBs.jpg. 手
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#2
Re: [問題] 開始健身後腰越來越粗（補圖）已刪文
推噓104(104推 0噓 12→)留言116則，0人參與, 8年前最新作者anniekk (anniek)時間8年前 (2018/06/06 14:21), 8年前編輯資訊
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菜比八出來回文一下：. 看了原po回推文的情況是拉鍊拉不起來，. 當初也是紙片人的我開始運動以及一直沒有飲食控制下，. 體脂肪增加從沒運動21%>25%，. https://i.imgur.com/IDCRkIQ.jpg. 2013年2月未健身體脂肪21%（大概42公斤）. https://i.im
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#1
Re: [問題] 開始健身後腰越來越粗（補圖）
推噓34(57推 23噓 109→)留言189則，0人參與, 8年前最新作者Jiyyan (零℃下招財犬~喵Σ⊙皿⊙)時間8年前 (2018/06/05 19:06), 8年前編輯資訊
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我來補圖了. 首先先謝謝各位版友的回應以及私訊我給我建議的版友. 我並不怕各位噓，大家給的建議我都虛心接受，然後我要澄清一下，我並不是追求紙片人身材，而是類似我160公分45公斤的女同事那樣，因為我沒有照片，所以我在網路上找了類似的. https://i.imgur.com/ZvRsYrD.jpg.
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