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討論串[問題] 深蹲的高槓與低槓
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Re: [問題] 深蹲的高槓與低槓
推噓25(25推 0噓 21→)留言46則，0人參與, 8年前最新作者watwmark (水印)時間8年前 (2017/12/21 12:33), 8年前編輯資訊
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https://youtu.be/MdemhFBVds4. 從館長的深蹲影片來看, 館長幾乎可以說是健身者理想活動度的反面教材惹.... 高揹槓, 兩手握距又拉的很寬, 基本上會這樣做的人只有一種理由. 那就是活動度爛到一個不行的人才會選擇這麼做, 甚至也只能選擇這麼做.. 前胸的拮抗太強, 影響肩
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[問題] 深蹲的高槓與低槓
推噓28(28推 0噓 39→)留言67則，0人參與, 8年前最新作者GoogleSEO (SEO柯南)時間8年前 (2017/12/20 14:48), 8年前編輯資訊
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最近在練深蹲，看了敘述和影片，還是分不太出來差異.... 敘述：. 兩者的差別在於後腿給予的力量多少，以及肩膀放置槓鈴的位置，沒有哪一個對與錯，取決於你的目標以及身體。. 影片：. https://youtu.be/yQuCi2h_kNI. 為啥我覺得肩膀放的位置都差不多，腿感覺也沒差多少呀= ="
(還有306個字)
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