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討論串[問題] 左肩動作時一塊凹陷
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Re: [問題] 左肩動作時一塊凹陷
推噓12(12推 0噓 8→)留言20則，0人參與, 8年前最新作者offcola (一星鍵盤治療師)時間8年前 (2017/12/18 12:57), 編輯資訊
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右邊光源太亮 但看起來大致對稱這張很明顯可以看到. 你的脖子在幫你舉手. 左側鎖骨也被整個拉高 看起來可能還有肩前突我知道自己拍很困難XD. 這看來應該是肩胛沒有穩定住的結果. 綜合這兩張 可以考慮的方向是. 頸部肌肉張力過高代償的肩胛穩定不足. 如果沒有尖銳的傳導痛產生. 可以嘗試伸展頸部肌肉後
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[問題] 左肩動作時一塊凹陷
推噓1(1推 0噓 5→)留言6則，0人參與, 8年前最新作者kevinlcsf (K')時間8年前 (2017/12/18 03:20), 編輯資訊
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不好意思有個問題要請教各位前輩們. 小弟從去年四月開始踏入健身的行列. 但因為工作的關係沒辦法練得很勤(等等有照片怕傷大家眼.... 前陣子在做肩膀相關的動作時. 注意到施力時. 左肩與脖子連接處會出現一個凹陷. 雙手平舉時. 左手感覺筋好像被拉扯. 拍了三個照片. 分別為一般雙手放下時. http
(還有218個字)
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