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討論串[問題] Facepull左肩卡卡
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Re: [問題] Facepull左肩卡卡
推噓5(5推 0噓 1→)留言6則，0人參與, 8年前最新作者liquidbox (樹枝擺擺)時間8年前 (2017/10/03 21:23), 8年前編輯資訊
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之前已經有物理治療師在版上回答過這個問題了. 在此只分享個人經驗，我的狀況是肩胛骨有聲音，不是肩夾擠造成的聲音. 我也是肩膀在某些條件下會發出聲音. 但是肩胛骨，而不是盂肱關節（三角肌那邊）. 雖然肩膀可能會發出聲音，但也不會痛，. 只是隨著拳擊訓練加重肩膀的疲勞，感覺發出聲音的頻率增加. 查了資料
(還有723個字)
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[問題] Facepull左肩卡卡
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 8年前最新作者chatroom777 (聊天室7起來)時間8年前 (2017/10/03 15:16), 編輯資訊
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As title，. 最近意識到預防圓肩的重要性，. 在練背菜單加入Facepull這個動作12*4。. 但是每次拉到臉前，也就是類似雙手展示二頭的動作時，. 左肩都會喀一下，像是骨頭摩擦的感覺。. 雖然當下以及事後都不會在該部位有痠痛感，在沒有負重的情況下，空手做這個動作. 也不會出現這樣的情況，
(還有6個字)
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