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討論串[問題] 一天兩杯乳清會太過依賴嗎?
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Re: [問題] 一天兩杯乳清會太過依賴嗎?
推噓0(5推 5噓 4→)留言14則，0人參與, 最新作者gnemail183 (菊花183)時間8年前 (2017/09/10 11:48), 編輯資訊
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這應該討論到爛了吧. 還有人說幾匙幾匙. 又不是每款乳清成分都一樣. 乖乖去算蛋白質好嗎. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.138.18. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1505015336.A.A
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[問題] 一天兩杯乳清會太過依賴嗎?
推噓24(27推 3噓 26→)留言56則，0人參與, 最新作者maxim20xx (阿撐)時間8年前 (2017/09/10 10:54), 8年前編輯資訊
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平常是一杯乳清. 但小魯是卑賤的上班族. 中餐是跟著公司的便當吃. 偶爾三樣菜總會一起出現. 紅蘿蔔炒豆薯 咖哩馬鈴薯 三杯南瓜. 假設遇到這種情形. 我會把晚餐中的三顆蛋換成一杯乳清. 降低熱量 提高蛋白質. 想請問說一天兩杯乳清會太過依賴嗎. 之前有爬過文了. 可是巨巨們的回答都是比較誇張的.
(還有672個字)
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