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討論串[問題] 扭傷後復原負重請益
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Re: [問題] 扭傷後復原負重請益
推噓1(1推 0噓 7→)留言8則，0人參與, 最新作者roggerbass (Go insane)時間8年前 (2017/08/11 18:31), 編輯資訊
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大翻船到腓骨斷掉經驗分享. 斷裂的地方就在連接腳踝的地方. 好在沒有脫位. 治療方針採中西並行. 是說西醫只有建議固定起來等他自己長好. 大部分都是去中醫. 中醫的重點放在消除水腫. 按照中醫師的說法. 水腫會使你循環變慢 傷口復原就會變慢. 受傷後到開始練深蹲總共花了三個月. 中間只能做『簡單』的
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[問題] 扭傷後復原負重請益
推噓8(8推 0噓 11→)留言19則，0人參與, 最新作者OstevenO (獨孤※steven※)時間8年前 (2017/08/11 12:51), 8年前編輯資訊
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各位巨巨好. 一個月前打籃球大翻船. 導致左腳踝二度至三度扭傷. 腓骨有些微脫臼情形. 外側腓韌帶部分撕裂及斷裂. 從初期的前十天完全無法行走及每晚痛到昏睡過去. 到現在一個月了除了下樓有問題. 可以正常行走. 有看復健科治療. 目前醫生表示恢復比他預期的快很多. 有開始開一些物理治療放鬆和運動復健
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