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討論串[問題] 扁平足鳥腳該如何自救
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#2
Re: [問題] 扁平足鳥腳該如何自救
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者mfcke (drive)時間9年前 (2017/07/25 12:28), 編輯資訊
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這標題我心有戚戚焉. 我本身也是下肢狀況很多. 髕骨軟化. 蹲踞困難也就是蛙腿 也讓我當了TDE爽兵. (不過這名詞是誤傳 應該是股二頭過短 或是啊基里斯腱過短導致). 足弓陷落 不到扁平足標準. 導致我蹲腿重量跟握推差不多. 這種基因問題 是無法去改變的. 舉重鞋可以改善某些狀況. 伸展放鬆下肢
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[問題] 扁平足鳥腳該如何自救已刪文
推噓18(18推 0噓 13→)留言31則，0人參與, 最新作者lovewindsi (lovewindsi)時間9年前 (2017/07/25 00:15), 編輯資訊
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大家好，先感謝板上很多大大寫的優文跟翻譯影片，讓我進步很快. 切入主題. 我的腳真的很弱，本身有扁平足。姐夫說他本身也是，我也嘗試了他說的大拇指用力，但我發現還是很不穩，有時候會；加上骨科醫生說，扁平足造成我下肢柔軟度很差，我在深蹲的時候，還是會覺得腳指頭浮浮的。. 目前想問的問題是. 1. 有大大
(還有281個字)
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