討論串[閒聊] 上班族都怎麼安排自己時間?
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分享小弟作息. 早上七點13起床，穿衣服，短褲(運動短褲，這樣下班到健身房不用換褲子省時間)，盥洗出門七點30，火車+捷運到公司就位9點整，中午能午休機率一週五天約3/5，中午公司餐廳買自助餐青菜+自帶雞胸肉，六點晚餐公司餐廳青菜+自帶雞胸肉，七點或八點離開公司，一小時後到健身房，視當天到達時間決定
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也分享一下. 我是做倉儲業. 九點半到下午六點半. 騎車回家約七點左右. 吃飯加上洗澡還有弄一些家事大約八點十分左右到健身房. 基於時間壓力我重質不重量. 寧可做的項目少但很確實的做，如同上班一樣，你與其實件事都做一半不如把. 兩三件事確實做好。. 重訓 有氧的時間不會很硬. 這裡倒是有點想呼籲，除
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心有戚戚焉.... 原PO公司午休30分鐘嗎?. 住家裡的話還有家人打點生活，時間多更多. 原PO沒交代通勤時間. 我的話是這樣:. 8:30上班 17:30下班. 上下班通勤搭公車,30分鐘. 往返健身房騎機車15分鐘. 市立健身房營業時間6:00~22:00. 此外堅持睡滿7小時(以前睡8hr但
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各位巨巨們好 小的算是剛踏入社會的新鮮人 之前退伍後耍廢一陣子. 上上個月開始上班 朝9晚530 但我發現真的不比以前打工或是大學時代. 每天都睡到飽 下課回家可以回去睡一下 在避開個人多時刻去練 扯遠了. 以前都能胸背肩腿無限循環 可能偶爾2輪休一天 但現在 雖說是530下班. 但不可能是一下班馬
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