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討論串[討論] 為什麼二頭的肌肉不太硬
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Re: [討論] 為什麼二頭的肌肉不太硬
推噓66(67推 1噓 7→)留言75則，0人參與, 最新作者SWQLovE (神奈)時間9年前 (2017/04/01 03:28), 編輯資訊
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體脂肪厚的話 包了一層 當然摸起來會軟. 至於訓練時你同學幫你捏不太硬. 會不會其實你前臂先出力的關係. 像是斜板二頭彎舉. http://i.imgur.com/dnSCMOQ.jpg. 我個人在做就覺得前臂比較吃. 二頭感受度比較差. 還有站姿W槓. http://i.imgur.com/D4y
(還有79個字)
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[討論] 為什麼二頭的肌肉不太硬
推噓6(7推 1噓 9→)留言17則，0人參與, 最新作者jackman8585 (龜頭雷達)時間9年前 (2017/04/01 00:25), 編輯資訊
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如題. 不知道這個問題會不會太智障 不過真的很想知道原因. 我發現我的二頭雖然有練出肌肥大的感覺. 不過我同學之前在我二頭彎舉的時候按我的二頭竟然軟軟的(沒有說很軟不過就是不太硬...不過像是胸或是三頭我摸卻是硬的. 感覺不是二頭太弱的問題啊= =. 因為二頭練蠻勤的說.... --. ※ 發信站:
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