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討論串[問題] 關於營養的計算
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#2
Re: [問題] 關於營養的計算消失
推噓9(9推 0噓 4→)留言13則，0人參與, 最新作者as999asz時間9年前 (2016/12/07 14:43), 9年前編輯資訊
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借問，關於營養我也有點問題想問. 假如我一天要攝取100g蛋白質，這包含從白米飯得到的，還是只要計算蛋、豆、魚、肉牛奶類呢？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.116.117.204. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleB
#1
[問題] 關於營養的計算
推噓2(2推 0噓 6→)留言8則，0人參與, 最新作者ERIC0008 (ERIC)時間9年前 (2016/12/07 12:08), 編輯資訊
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小弟在營養計算上有些問題請教，比如說雞腿每100克蛋白質20脂肪13（生雞腿未經烹調）但在經過烹飪後像是乾煎把油脂煎出來，那脂肪還是13克嗎，假如我一天之40克的脂肪那不就說我吃300克的雞腿就快爆了？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.144.157.
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