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討論串[問題] 臥推討鞭
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[問題] 臥推討鞭
推噓23(23推 0噓 7→)留言30則，0人參與, 最新作者winiel559 (大漢天威)時間9年前 (2016/11/23 23:01), 9年前編輯資訊
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板上好像很少在臥推討鞭，來PO個. https://youtu.be/Jp3csmuPfqA. 自己看到的點：. 1.前面幾下沒有好好呼吸. 2.不夠集中，特別是第二下失去平衡. 3.第六下根本不該做，其實我有覺得好像起不來，. 就算起來了，剩下兩組六下也一定做不完(我的課表是三組六下)，. 應該老
(還有438個字)
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