看板 [ MuscleBeach ]
討論串[閒聊] 有在從事其他運動
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [閒聊] 有在從事其他運動
推噓11(11推 0噓 3→)留言14則，0人參與, 最新作者jobsk時間9年前 (2016/11/11 02:19), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
難得可以談論相關話題，自己本身是專項球類（拍）教練，來談談自己安排的訓練課表，因為這項運動需要爆發、協調、敏捷，心肺和肌耐力，所以訓練的課表很長，自己本身非科班出身（台灣沒有這項運動的專項，自己也非體專生，只是一般大學生畢業，自己愛打，然後請教練，請職業選手來教，才出道變成教練）. 因為本身白天還有
(還有878個字)
#1
[閒聊] 有在從事其他運動
推噓21(22推 1噓 11→)留言34則，0人參與, 最新作者hsnugarfield (ATC)時間9年前 (2016/11/10 22:29), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
不知道大家重訓的目的是什麼. 有些人可能只有重訓. 小弟我還有打網球. 大家會不會覺得 常常因為其他運動 而不敢把自己操到爆掉. 例如 週末要打球 禮拜五就不敢做太累 怕影響周末打球表現. 或是最近有比賽 重訓的時候都不敢做太重 怕受傷之類的. 或是禮拜三要喝酒 禮拜三就不練了.... 各種藉口 好
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁