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討論串[閒聊] 滑輪下拉
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Re: [閒聊] 滑輪下拉
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者Atima時間9年前 (2016/10/07 01:56), 編輯資訊
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https://www.youtube.com/watch?v=von4DUh9soE. 可以把影片拉到最後. 反手下拉適合寬握 或是窄握. 下拉時可以提升活動度. 提供背部不同於正握的刺激. 但是如果是一般正握的寬度. 還是正握的效果比較好. 反手握的意義就不大~~~. --. ※ 發信站: 批踢
#1
[閒聊] 滑輪下拉
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者super0707 (白)時間9年前 (2016/10/06 23:29), 編輯資訊
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今天練背最後ㄧ個動作. 以滑輪下拉來結束..（反手）. 這時..有個人走到我旁邊問，. 正手拉跟反手拉有什麼不ㄧ樣.... 我還真的回答不出來..... 有人可以解釋嗎？. Ps:我只是看到有巨巨反手拉..想試試看而已... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.
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