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討論串硬舉討鞭
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硬舉討鞭消失
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者FaNtocini時間9年前 (2017/05/20 02:41), 編輯資訊
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硬舉討鞭
推噓30(30推 0噓 33→)留言63則，0人參與, 最新作者ghytrfvbnmju (青色微藍)時間9年前 (2016/09/25 22:12), 編輯資訊
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各位硬舉深蹲都300+ kg的巨巨好，. 小弟接觸健身一年多了，從最初的亂吃亂練到最近半年才開始排課表控制飲食。. 由於對於硬舉還是不太懂所以乾脆拍個影片上來發問。. 希望各位巨巨不吝指教。. https://youtu.be/gQdabA-3yBs. 阿還有小弟做硬舉常常都是手指抓不住所以沒力，這
(還有197個字)
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