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討論串[問題] 深蹲/硬舉討鞭
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[問題] 深蹲/硬舉討鞭消失
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者VieraWei時間8年前 (2017/08/14 15:51), 編輯資訊
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[問題] 深蹲/硬舉討鞭
推噓18(18推 0噓 22→)留言40則，0人參與, 最新作者et22639643 (使用年限)時間10年前 (2016/07/18 01:30), 10年前編輯資訊
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如題. 自己也有看過相關書籍，但始終是自己一個人練，也不知道動作到底. 是不是做的確實. 有自己先看過一次影片，認為硬舉部分有很大的改善空間（槓鈴路線. 很明顯不是直線）. 自己也知道硬舉做不標準，所以也不是很常練，都是以嘗試性的為主. ，但實在不知道從何處開始改善，所以想求助板上各位巨巨給我意見.
(還有372個字)
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