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討論串史密斯機臥推躺的方向
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#2
Re: 史密斯機臥推躺的方向
推噓4(4推 0噓 7→)留言11則，0人參與, 最新作者ChrisDavis (工業電風扇)時間10年前 (2016/05/30 00:05), 10年前編輯資訊
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推文看到說臥推不適合用史密斯. 但是小魯生性害羞，除了自己去外不太跟別人交談. 我自己目前最多推60KG,但是沒人補不敢做 怕會gg. 而且常常會在最後幾下的時候感覺人生的的力氣都用完惹. 感覺眼睛一翻彥州教主就會帶我走的港絕. 所以在這種情況下我都用史密斯QQ. 史密斯真的不適合嗎 我用的是有斜度
(還有330個字)
#1
史密斯機臥推躺的方向
推噓29(29推 0噓 17→)留言46則，0人參與, 最新作者mike84717 (麥可可可)時間10年前 (2016/05/29 02:46), 編輯資訊
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史密斯機的軌道通常是斜的，請問臥推時哪一種方向才是正確的 謝謝. 軌道用/表示. 腳/頭or頭/腳. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.58.107.92. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.146446120
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