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討論串女生，重訓8年，該怎麼改變
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Re: 女生，重訓8年，該怎麼改變
推噓120(124推 4噓 217→)留言345則，0人參與, 最新作者Kimilulu時間10年前 (2016/05/02 00:34), 10年前編輯資訊
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沒想到原波刪文了。本來想起床後回覆的。我是女生不打算歪樓。. 如果理解有誤也麻煩巨巨們指教. 沒記錯的話，肌肉的「形狀」是天生的，雖然可以透過伸展使肌肉比較. 修長，但也還是有其極限。. 原波的瑜珈功力已經很強了，鴿王式、立腳尖的輪式都可以做到位，. 猜測前彎根本不是問題（這是敝人最常用來拉後側肌肉
(還有853個字)
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Re: 女生，重訓8年，該怎麼改變
推噓5(12推 7噓 4→)留言23則，0人參與, 最新作者gnemail183 (菊花183)時間10年前 (2016/05/01 02:14), 編輯資訊
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其實你最大的問題. 你忘了你的初衷是什麼了. 別忘了. 我們重訓 練身體 都是為了讓吸引異性的目光. 散發費洛蒙. 而你的菜單. 好像都是為了身體健康. 強迫自己去運動. 好像有事情做一樣. 這是對的 但絕對不是最重要的. 現在的你. 應該追求更大的力量. 更完美的曲線. 換上你最漂亮的運動服吧.
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