看板 [ MuscleBeach ]
討論串[閒聊] 真的有教練這樣教深蹲嗎？
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#3
Re: [閒聊] 真的有教練這樣教深蹲嗎？
推噓20(20推 0噓 14→)留言34則，0人參與, 最新作者M8HexBolt (你不要在污辱56魂了)時間10年前 (2015/10/23 19:58), 10年前編輯資訊
0
2
0
內容預覽:
看來版本還很多人沒看過此影片：. https://youtu.be/GR9AcNjZu7s. 影片中兩個專業教練示範深蹲捕法. 記得喇叭音量開大一點. BTW. 感謝該節目. 以後幫女大生補深蹲都能吃豆腐了!!!. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢踢實業
(還有125個字)
#2
Re: [閒聊] 真的有教練這樣教深蹲嗎？
推噓4(6推 2噓 18→)留言26則，0人參與, 最新作者sephen (實施綁椿 民心上升!!!)時間10年前 (2015/10/22 15:32), 編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
有幫補過人應該知道，貼太近反而危險. 貼太近在起身的過程補手上身會跟著前頃. 如果被補的真的沒力起來，他重心往前倒又扶不住他. 那補手跟著被補的只會一起往前摔而已. 可以保持自已重心再出力才是正確的. 一般是用前臂環住對方腹到胸口. 女生可能不太適合這樣，掖下是折衷的方法. 但不管哪一種我是一定都握
#1
[閒聊] 真的有教練這樣教深蹲嗎？
推噓22(26推 4噓 16→)留言46則，0人參與, 最新作者elephant5250 (@@)時間10年前 (2015/10/22 14:05), 10年前編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
http://i.imgur.com/45bT3u1.jpg. 我好像沒在健身房看過有教練這樣耶！. 如果我教練這樣我應該會彈開+客訴... 這是昨天的大學生了沒（票選最應該關閉的節目）. 節目上教練是說會這樣做是因為學生沒有力. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁