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討論串[閒聊] 對於健身的意義就只是滿腦營養品？
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Re: [閒聊] 對於健身的意義就只是滿腦營養品？
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者nchum102 (坐下去插個秧)時間10年前 (2015/10/18 10:16), 編輯資訊
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這還滿好理解的啊. 就是人標準的懶惰心態. 想要瘦又懶得花錢懶得花時間體力. 就做每天5分鐘10分鐘的核心. 吃什麼纖維錠喝什麼紅豆水就可以輕鬆瘦. 買台會震動的鬼機器甩肥油就可以燃燒脂肪. 更久以前不曉得有沒有印象. 拿電療的機器出來說可以刺激肌肉生長. 每天電一下就是李小龍. 自己身邊也有很多剛
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[閒聊] 對於健身的意義就只是滿腦營養品？已刪文
推噓25(27推 2噓 16→)留言45則，0人參與, 最新作者MonkeyPear (猴子梨)時間10年前 (2015/10/18 04:42), 10年前編輯資訊
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版上各位巨巨水水大家好. 小弟不才我開始有重訓習慣也快一年了，以前瘦長的身形到現在的轉變也讓身邊的朋友大吃一驚，於是眾人漸漸會相約齊健身. 我自己在練的時候除了上網查動作，還會到學校健身房不斷的請教前輩修正姿勢、請益課表、參考飲食…不敢說多專業，但是我覺得一步一步來很重要. 但最近開始加入的那些朋友
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