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討論串[討論] 關於硬舉
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Re: [討論] 關於硬舉
推噓52(52推 0噓 8→)留言60則，0人參與, 最新作者sghs53gh413 (水肥葛格)時間11年前 (2015/03/07 04:57), 11年前編輯資訊
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※ 引述《daniel0530 (( ￣ c￣)y▂ξ)》之銘言：. 畫了3小時......電腦自動給我重開機. 以下就是我連續盯著女教練曼妙身材4小時重畫兩遍的心得. http://i.imgur.com/ihflWMG.jpg. 首先，我們先把女教練的外皮趴開，將她的四肢+軀幹+關節連連線. 雖
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[討論] 關於硬舉
推噓16(16推 0噓 73→)留言89則，0人參與, 最新作者daniel0530 (( ￣ c￣)y▂ξ)時間11年前 (2015/03/06 21:25), 11年前編輯資訊
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https://www.youtube.com/watch?v=8MDPNd_1dOo. 繼上次的深蹲打臉後，館長又來教學囉，這次是硬舉. 不過剛開始看女教練做的動作 ... 是不是比較偏向直腿硬舉？. 想請教各位，因為我朋友也都這樣做（不過他膝蓋更彎、槓片不碰地、屁股超高）. 另外女教練的槓也非直
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