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討論串[問題] 臥推椅推薦
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[問題] 臥推椅推薦
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者ken10429 (士心)時間9年前 (2017/01/31 23:10), 編輯資訊
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各位巨巨大家好. 因為是新手入門. 想要在家裡組一座 臥推椅 利用啞鈴練肩膀、胸、背部等部位. 目前搜尋之後找到. 1.. http://www.rakuten.com.tw/shop/ustyle/product/C080-6005DG/?gid=7dff235d53fd01efaad5f6e6a
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[問題] 臥推椅推薦
推噓6(6推 0噓 0→)留言6則，0人參與, 最新作者cd287414 (一兵番薯)時間11年前 (2015/01/01 21:05), 11年前編輯資訊
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兩個禮拜前買了30KG組合式啞鈴 ，. 躺地上練臥推 以及 伏地挺身(練胸部) ，. 做完下來發現都是手臂比較酸 ，. GOOGLE查詢後發現伏地挺身姿勢做錯了 ，. 照著網路上的姿勢我現在沒做幾下就快掛了@@. 啞鈴臥推沒什麼效果 想來應該買個臥推椅來輔助. 在露天看到這款啞鈴椅子 不知道各位有推
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