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討論串[問題] 硬舉姿勢
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[問題] 硬舉姿勢
推噓9(9推 0噓 11→)留言20則，0人參與, 最新作者OoSumeroO (怪我囉)時間11年前 (2014/07/05 00:14), 編輯資訊
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我一開始練硬舉是看Akrofitness的動作教學 http://ppt.cc/VJtH. 最近在另一個部落格看到硬舉動作提要 http://ppt.cc/wadR. 比較過後，發現Akro影片中，背部與地面成45度(面朝前)，準備動作有點像往下坐. 第二個連結中，背部卻明顯傾向平行於地面(面朝下)
(還有261個字)
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