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討論串[心得] 無聊Key的For新手
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#3
Re: [心得] 無聊Key的For新手
推噓20(20推 0噓 8→)留言28則，0人參與, 最新作者sghs53gh413 (水肥哥)時間12年前 (2014/07/05 14:56), 12年前編輯資訊
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其實我以前在Fitness版寫過一篇文章有談到這問題. https://www.ptt.cc/man/FITNESS/DE51/DE92/M.1391939430.A.1AE.html. 任何有關運動、減重、身體健康有關的文章. 凡是只要出現「這樣這樣一定錯」、「那樣那樣一定對」的內容. 百分之八九
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#2
Re: [心得] 無聊Key的For新手
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者oh1yes (青蛙哥哥)時間12年前 (2014/07/05 12:55), 編輯資訊
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離心收縮3秒頂峰收縮3秒. 假設向心收縮1.5秒. 1.5 + 3 + 3 = 7.5秒. 表示一下要花7.5秒去完成. 可是在健身房或者各種bodybuilding motivation的影片. 都很少看到人這麼做 why??. 也聽說過一個說法 離心收縮只需要在最後一組做?. --. ※ 發信站
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[心得] 無聊Key的For新手
推噓42(43推 1噓 23→)留言67則，0人參與, 最新作者sghs53gh413 (水肥哥)時間12年前 (2014/07/04 09:51), 編輯資訊
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昨天在某臉書社團看到一個正妹在問買教練課的事. 結果她才PO文59分鐘就有40幾個人回應. 我發現時想裝好人已經太晚了，不過還是手癢Key了一篇傳訊給她. 但是她都沒有回我......害我現在心好亂. 反正Key都Key了，就順便貼在這給暑假期間想要練身體的小弟弟、小妹妹看看吧. =分隔線=. 一些
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