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討論串[問題] 腹肌歪了怎麼補救
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Re: [問題] 腹肌歪了怎麼補救
推噓5(5推 0噓 7→)留言12則，0人參與, 最新作者stanlyleu (蒼穹之戰神重返人間)時間12年前 (2014/01/03 14:07), 編輯資訊
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另一種可能. 有時候是有輕微脊椎側彎你不知道. 脊椎側彎不只有向左右彎而已. 有些伴隨著輕微旋轉. 就是可能側彎是向右旋轉一點點又伴隨向右側彎曲. 脊椎的曲線會影響核心肌群的張力與平衡. 慢慢的也就會影響到其他肌肉的曲線與線條。. 我個人重訓，兩三個月會去信任的推拿正骨師那去檢查檢查. 盡量讓全身的
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[問題] 腹肌歪了怎麼補救
推噓8(11推 3噓 12→)留言26則，0人參與, 最新作者stella0712時間12年前 (2014/01/02 17:30), 編輯資訊
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代PO. 各位好~. 之前沒有特別鍛鍊，最近開始健身，但是發現可能是以前用力不當或是其他原因導致我的腹肌呈現大小不一的狀況. http://ppt.cc/AXsm. 右邊的第一塊明顯大於左邊的. 請問各位高手這該如何鍛鍊才能使它均勻些呢？. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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