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討論串[心得]壺鈴介紹
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#1
[心得]壺鈴介紹
推噓21(21推 0噓 29→)留言50則，0人參與, 最新作者gugugigi (馬超號：)時間11年前 (2013/10/21 22:25), 編輯資訊
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小弟最近接觸到壺鈴 覺得是個還不錯的東西，就寫了點東西跟大家分享一下. 最近歐美健身的新寵兒-壺鈴. 來源簡介:. 壺鈴來自戰鬥民族-俄羅斯,近幾年才開始在歐美地區流行,比起其他的健身器材，. 最大的優點是可在短時間的鍛鍊中，快速有效燃脂.. 壺鈴一開始只是拿來表演取向的道具，而非最近流行的健身器材
(還有984個字)
#2
Re: [心得]壺鈴介紹
推噓9(9推 0噓 1→)留言10則，0人參與, 最新作者commerce時間11年前 (2013/10/22 20:07), 編輯資訊
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壺鈴是好物. 兼具增加爆發力、肌力、肌肉量、肌耐力、心肺等許多功能. 壺鈴超詳細教學：(示範者是壺鈴世界冠軍). https://www.youtube.com/watch?v=w2m6a-pSdxM 初學者必看！！！. 壺鈴與啞鈴的不同之處：(講解者為我的壺鈴啟蒙教練). https://www.
(還有230個字)
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