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討論串[討論] 最大RM計算機
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Re: [討論] 最大RM計算機
推噓0(1推 1噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者ot32em (reverse(wasefo);)時間5年前 (2020/11/13 14:46), 編輯資訊
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把 Brzycki formula. 1RM = w x 36 / (37 - r). 人工複製貼上到 Apple 捷徑. 有 iOS device 的巨巨可以參考一下. 下載連結：. https://www.icloud.com/shortcuts/4ab99ccebe554a8695be8781
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[討論] 最大RM計算機
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者eddy0622 (艾迪)時間13年前 (2013/06/23 03:16), 編輯資訊
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先說一下 我自己都沒用過 RM逼不出來 (淚). google關鍵字 "rm calculator". 前面幾個貼一下. http://www.exrx.net/Calculators/OneRepMax.html. Weight Lifted: 某天舉了多重. Reps Performed: 某天
(還有187個字)
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