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討論串[問題] 電腦人LV1
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[問題] 電腦人LV1
推噓9(9推 0噓 9→)留言18則，0人參與, 最新作者PANG920 (冗冗der)時間9年前 (2017/06/05 22:05), 9年前編輯資訊
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各位版友好~. 電腦人 Lv1 的第一個動作 做了脖子很痠. 那麼是否直接放棄 先練棒式 等到腹部比較有力量後. 再去做電腦人. 之前都沒碰過健訓還有核心的運動 只是 偶爾跑跑步. 最近想多練點 跑步外的東西. 目前還是學生 教練課暫不考慮~. 謝謝!!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt
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[問題] 電腦人LV1
推噓6(6推 0噓 10→)留言16則，0人參與, 最新作者popsky2000 (-六翼風鈴-)時間13年前 (2012/10/14 07:18), 編輯資訊
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個人肚子實在是不怎麼好看，. 所以想練練腹肌，目前是暫時計畫做一天休一天. 剛剛做了電腦人第一代，我想說剛開始偷懶一下從30下變20下. 每個動作照著做，但是到第六個動作<靠牆那個> 肚子就開始痛了.... 我知道很遜，但是我想請問. 後天在做的話，. 1. 每個動作再偷懶個5下，變成15下 8個動
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