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討論串[問題] 五十肩做英特波有效果嗎?
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Re: [問題] 五十肩做英特波有效果嗎?
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 4小時前最新作者bububull (詹董)時間14小時前 (2025/06/22 09:55), 編輯資訊
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我曾經被庸醫診斷為五十肩. 做了很多復健. 只有痛，無任何改善效果. 首先你要確定是不是真的五十肩. 我的症狀是肩關節夾擠. 有在重訓的人很常見. 可以照這個影片按壓動作試試. https://youtu.be/fmcRIn2WYd4?si=PEFCF4N7CM2wtpu6. 後來我用啞鈴肩推，完全
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[問題] 五十肩做英特波有效果嗎?
推噓14(14推 0噓 20→)留言34則，0人參與, 11小時前最新作者cherry777 (乖乖)時間3天前 (2025/06/19 17:47), 3天前編輯資訊
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上個月底發現長輩好像「舉手」的這個動作變得很難. 原本可以搆到的地方，要叫我幫她拿. 而且睡覺會一直睡不好，一直說他的右肩很痛. 帶去診所檢查，結果就是五十肩。。。. 有按照醫生建議做爬牆運動. 也有去找復健診所撥筋拔罐甚麼的. 但好像真的很痛，所以效果一直不好(痛了就沒辦法免強硬要繼續. 治療師有
(還有219個字)
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