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討論串[問題] 請問暴力上槓有什麼訣竅嗎?
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Re: [問題] 請問暴力上槓有什麼訣竅嗎?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者moreyellow (我想當左派)時間13年前 (2012/09/21 21:42), 編輯資訊
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基本正手拉的次數要夠多. 好歹要大於15下. 還有就是發力的瞬間帶動. 那個竅門很難用說的. 感覺像是整個上半身力量的突發. 我自己是正手已經拉超過25下了才學. 當時也是看前輩示範然後去揣摩才體會. 整個動作是一體的. 親自看到有人示範會比較容易懂. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.c
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[問題] 請問暴力上槓有什麼訣竅嗎?
推噓4(4推 0噓 18→)留言22則，0人參與, 最新作者NEWNONAME (小白)時間13年前 (2012/09/20 21:29), 編輯資訊
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如題. 最近看到YOUTUBE上一些單槓的影片. 想學一些單槓的動作. 有一個動作就是拉上去 然後在上面做一個. 類似雙槓下壓的動作 再下來. 單槓是拉的上去啦. 但是要整個雙手上去 也就是過腰. 還是沒辦法. 請問有什麼技巧嗎??. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ Fro
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