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討論串[問題] 運動後頭暈
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Re: [問題] 運動後頭暈
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間14年前 (2012/05/15 09:27), 編輯資訊
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^^^^^^^^^^^^^^^^. 鍵盤人士口以嗎？Q_Q. ^^^^^^^ ^^^^^^^^^ 運動過程中，若身體有任何不適，應該要馬上停止，找出原因。. 話說，平常生活中，脂肪供能比例大約在六成以上. 運動中 脂肪供能比例 會 隨運動強度 增加而減少（但總能量消耗是平常生活的N倍）. 運動中 醣
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[問題] 運動後頭暈
推噓7(7推 0噓 8→)留言15則，0人參與, 最新作者XiNiu (賈斯丁)時間14年前 (2012/05/14 21:36), 編輯資訊
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這裡說一下 原po好一陣子沒做運動了. 之前大學時期會一週上個兩次健身房動一下而已. 最近工作 肌肉越來越鬆弛 身材也越來越走樣 就想拾起好久沒做的運動. 但是今天做到一半 竟然感覺到頭暈+頭痛 有點害怕害怕的. 就想來專業的健身版問問專業人士 我過程哪裡有做錯. 希望可以給予建議. 我平靜狀態時量
(還有773個字)
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