看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 隔天酸痛程度
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 隔天酸痛程度
推噓2(2推 0噓 8→)留言10則，0人參與, 最新作者penalcode (penalcode)時間14年前 (2011/10/18 00:25), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
借這個問題順便問一下. 我有時練完,不用到隔天. 當晚就會全身痠痛到甚至會睡不好. 會一直有痠痛感在身上,導致睡不著. 有人也會這樣嗎?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 112.105.189.33.
#1
[問題] 隔天酸痛程度
推噓2(2推 0噓 7→)留言9則，0人參與, 最新作者rongcarl (舒服)時間14年前 (2011/10/17 17:53), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
版上的各位先進你們好. 小弟從幾個月前買了可調式的啞鈴在家自行練習. 因為我是個胖子173/78 體脂沒量過 但是絕對超過 因為肚子很大一個.... 上個月毅然決然進了健身房增加強度. 二頭 三頭 肩 腿明顯的感覺到有變比較結實 但外圍還是一層肥肉XD. 目前課表如下. 肩 胸 三頭(一星期三天).
(還有332個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁