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討論串[問題] 各位板友有人得過媽媽手嗎?
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#3
Re: [問題] 各位板友有人得過媽媽手嗎?
推噓2(2推 0噓 5→)留言7則，0人參與, 最新作者geninslin (瑞辰祺崧林丁丁)時間14年前 (2011/09/07 00:08), 編輯資訊
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我之前有得過兩次. 第二次的時候才認真的把受傷原因找出來(打球的姿勢不良). 後來就不曾再復發了. 中間不能打球時都是去重訓. 只要你確定有改掉錯誤的姿勢，從低一點的重量練起 應該是沒關係的. 如果怕他發作 可以做這個TEST檢查一下. 若是會痛或不舒服就停止動作吧. http://www.ch8.
(還有22個字)
#2
Re: [問題] 各位板友有人得過媽媽手嗎?
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者Alexi519 (見證家駒的奇蹟!)時間14年前 (2011/09/06 20:50), 編輯資訊
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述刪. 我的患部和你不同但是差不遠. 我的工作是琴師. 有一次因為要準備紀念演唱會,每天練團到凌晨一點. 然後太愛錢睡不到四小時又起床去告別式彈琴XD. 然後回家不睡覺又接著打魔獸... 直到有一天我覺得整隻手掌麻到沒有知覺才知道糗大了. 我是右手臂外側的肌腱黏著,會覺得肌肉伸展不開. 就是你把手放
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#1
[問題] 各位板友有人得過媽媽手嗎?
推噓8(8推 0噓 5→)留言13則，0人參與, 最新作者aaron8361 (星仔)時間14年前 (2011/09/06 12:29), 編輯資訊
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如題. 媽媽手在醫學上稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」. 主要是因為大拇指外側的外展拇指長肌和伸直拇指短肌兩條肌腱. 因拇指的伸展與外張動作重複次數太多，或用力過度. 導致手腕部位的肌腱滑膜及支持帶出現增厚性變化，進而壓迫局部的肌腱. 使得肌腱滑動不順或造成粘黏。. 媽媽手的症狀顯現在近手腕處的大拇指側.
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