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討論串[問題] 有關慢跑的問題
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Re: [問題] 有關慢跑的問題
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者zero200488 (Kiowa)時間15年前 (2011/07/14 19:54), 編輯資訊
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其實個人不太相信有"沒有適合跑步的地方"這種存在XDD. 像我也是住在大馬路旁，不怕有生命危險，就是怕吸入太多髒空氣. 如果有腳踏車+跳繩就很方便. 騎到離自家最近的學校、公園(總該有吧)，. 下來剛好熱身完依照個人能力跑個10圈20圈blabla~. 然後跳繩拿出來跳個五百一千下，心跳數維持一定程
(還有45個字)
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[問題] 有關慢跑的問題
推噓4(4推 0噓 7→)留言11則，0人參與, 最新作者allen00170 (allen)時間15年前 (2011/07/13 22:08), 編輯資訊
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=============================================================================小弟最近想要靠跑步來瘦肚子. 不過家裡附近沒有適合跑步的地方. 不知道在家原地跑步是否跟在外跑步有相同效果呢?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業
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