看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 體脂肪
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
[問題] 體脂肪
推噓17(17推 0噓 18→)留言35則，0人參與, 最新作者ashioulou (Gene)時間14年前 (2011/09/23 23:43), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
自己重量訓練已經大約一年. 大重量配合著高熱量蛋白補充. 有明顯的變壯很多. 但是肌肉線曲線不怎麼明顯. 在重訓室有其他前輩說. 可能是要先消消體脂肪. 我就跑去保健室量量看體脂肪. 身高:181.7 體重:67.4 體脂肪:18%. 好像真的有點多@@.... 那是不是像前輩講的要消體脂肪 肌肉曲
#1
[問題] 體脂肪
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者aipc (faith)時間15年前 (2011/02/21 09:36), 編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
最近幾年膝蓋受傷後就很少作有氧運動,感覺有變胖了點,. 所以跑去買了台歐姆龍HBF-200的體脂計. 測出來結果 http://screensnapr.com/v/4oNbSl.jpg. 身高179 體重59.9 體脂肪13.2%. 記得幾年前在康士美量的數據是體重63 體脂肪7%. (那時候很常跑
(還有57個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁