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討論串[閒聊] 重訓的人體檢報告哪些項目容易出紅字呢
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Re: [閒聊] 重訓的人體檢報告哪些項目容易出紅字呢
推噓42(43推 1噓 43→)留言87則，0人參與, 4年前最新作者solumate (姆咪魯肥宅)時間4年前 (2022/02/02 09:32), 編輯資訊
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其實真的可以不用管BMI，純看體脂就好，. 年輕男性體脂大概要在20%以下，. 隨著年紀增長放寬到25% 。. 再來更重要的是LDL，絕對不能紅字，. 如果能降到70以下更棒，. 差不多就是正常值上限的一半。. 很多健力肥宅BMI超標，就在那邊自欺欺人，. 說我有在運動，BMI 沒有參考性，. 脫下
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#2
Re: [閒聊] 重訓的人體檢報告哪些項目容易出紅字呢
推噓24(27推 3噓 37→)留言67則，0人參與, 最新作者n9n9n9n9n91 (n9n9n9n9n9n9n9n9n9n9n91)時間4年前 (2022/02/01 07:38), 4年前編輯資訊
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首先. 並沒有很多運動員bmi超標且低體脂. 多年研究顯示. 世界級的男子短跑選手平均bmi是23.7 (1) bmi並沒有超標. 體脂肪大約是10% (2). 以下的影片一直說短跑選手的肌肉量在運動員當中算高 我相信大部分的人都同意. https://www.youtube.com/watch?v
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[閒聊] 重訓的人體檢報告哪些項目容易出紅字呢
推噓26(29推 3噓 18→)留言50則，0人參與, 最新作者yehjack時間4年前 (2022/01/27 22:52), 編輯資訊
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今天收到公司健檢報告呀. 紅字好像變多了呢QQ. 有些項目還要查一下才知道是什麼. 就在想呀 像很多運動員體重很重且肌肉量高. 那一般會拿來評估是否肥胖的BMI就比較不適合他們. 本肥這次多的紅字有. 肌酸酐： 1.28 (正常：0.72~1.18). Google說會隨著骨骼肌上升 但也是腎不好的
(還有147個字)
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