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討論串[問題] 彈力繩
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[問題] 彈力繩
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者max660865 (原則)時間12年前 (2014/06/03 12:41), 編輯資訊
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想請教一下彈力繩有辦法練小腿嗎. 只知道大腿深蹲的時候可以用彈力繩. 還有一些上半身的肌群. 有勞各路英雄好漢解惑了m(_ _)m. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.104.108.155. ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Muscle
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[問題] 彈力繩
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者jackjjs (小傑)時間15年前 (2010/11/14 01:26), 編輯資訊
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是這樣的. 小弟我目前人在國外的鄉下 想說除了一般在家可以進行的仰臥起坐跟伏地挺身之外. 還可以用彈力繩做些甚麼 因為這裡的網路很慢 又不穩. 無法看youtube影片. 小弟目前身邊有一條彈力繩 但卻不知如何使用 有點鳥.... 還請各位大大給點建議. 謝謝!!. 如有不適 請告知 會自D. --
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