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討論串[討論] 國軍體幹班的肌力水準？
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Re: [討論] 國軍體幹班的肌力水準？
推噓17(17推 0噓 7→)留言24則，0人參與, 最新作者triumphant10時間5年前 (2021/02/02 16:12), 5年前編輯資訊
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聽聽就好. 先問個實際的問題就好. * 動作標準嗎 ?. 標準動作是腿、臀、髖成一直線. 下落的高度大約發生在手肘高於背部. 不想這麼麻煩的話. 最簡單的就是看 下巴碰地板. 他動作搞不好很隨便. 就像我當兵鑑測伏地挺身的時候一樣. 在地板加了兩塊厚海綿墊. 只要下巴碰到海綿墊即可. 然後鄰兵在幫你
(還有500個字)
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[討論] 國軍體幹班的肌力水準？
推噓36(43推 7噓 46→)留言96則，0人參與, 最新作者soulboy330 (stay the course)時間5年前 (2021/02/02 01:32), 編輯資訊
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如題. 國軍都是土法煉鋼的方式鍛煉. 以前有聽長官唬爛說去體幹班. 每天伏地挺身五百下. 開合跳一千下. 還有暴力上槓一次十幾下. 想問問即使動作不標準. 能完成這些. 肌力水準大概如何呢？. 有沒有八卦. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.27.88 (臺灣
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