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討論串[問題] 有生蛋白的食譜嗎?
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Re: [問題] 有生蛋白的食譜嗎?
推噓6(6推 0噓 5→)留言11則，0人參與, 最新作者lordray1 (1111)時間16年前 (2010/05/07 21:02), 編輯資訊
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請勿吃生蛋白. 1. 生蛋白裏含有一種叫 "抗胰蛋白酶" 的物質，會阻礙蛋白質的消化和吸收 . 煮熟的. 雞蛋，抗胰蛋白酶會變性了沒效用，蛋白質才容易被人體消化吸收 .. 2. 生蛋白中含有 "卵白素"，卵白素在腸道能與 "生物素" 緊密結合成為一種複合物，這. 種複合物非常穩定，人體無法吸收，便可
(還有399個字)
#1
[問題] 有生蛋白的食譜嗎?
推噓2(2推 0噓 10→)留言12則，0人參與, 最新作者d8653043 (cheesefat)時間16年前 (2010/05/07 20:16), 編輯資訊
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之前都是乳清，大概是十磅二千元左右品質. 吃了二年效果感覺不佳. 後來改成吃熟蛋白一日五顆. 吃了二個月效果也是還好. 今天吃了生蛋白三顆. 覺得很腥 是靠可樂去掉嘴裡味道的. 想知道有人為了身材跟我一樣的嗎?. 傳授一些生蛋白食譜. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ Fro
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