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討論串[閒聊] 神經疲勞的時候會？
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[閒聊] 神經疲勞的時候會？
推噓23(26推 3噓 26→)留言55則，0人參與, 3年前最新作者panda80911 (四不像)時間3年前 (2020/11/07 13:47), 編輯資訊
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相比肌肉痠痛，有時候還越練越酸爽，神經疲勞真的會使不上力、不想用力。. 不知道大家遇到神經疲勞的時候，會當作身體需要休息的警訊，還是加減練，能做多少算多少？-----. Sent from JPTT on my iPhone. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.1
#2
Re: [閒聊] 神經疲勞的時候會？
推噓15(15推 0噓 3→)留言18則，0人參與, 3年前最新作者jeff0801 (Jeff_Liu_0801)時間3年前 (2020/11/16 03:00), 編輯資訊
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看標題本來以為在討論訓練當下肌肉神經系統的疲勞. 不過看內文跟回覆好像比較是在討論過度訓練(Overreaching,Overtraining)的東西. 本文就已討論過度訓練為主. 不過如果有人想了解訓練時肌肉神經系統的生理反應的話我可以再發一篇. 手機看的話內文有示意圖及表格，建議調整成網頁板或全
(還有4899個字)
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