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討論串[問題]胸肌內側怎麼練?
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Re: [問題]胸肌內側怎麼練?
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者jimmying926 (jimmying926)時間15年前 (2010/04/14 08:50), 編輯資訊
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不過一另個會讓人覺得內胸不發達的理由在於肌腱的附著... 胸骨只有胸大肌起端的肌腱附著,但是相對止端的肱骨處除了胸大肌以外,還有. 三角肌前束以及背闊肌肌腱的交疊,當然內側的肌肉感覺會比較薄一點.... 同時現在大多數人或多或少都有一點駝背,視覺上當然怎麼看都是胸部內側凹陷~. --. ※ 發信站:
#1
[問題]胸肌內側怎麼練?
推噓18(18推 0噓 22→)留言40則，0人參與, 最新作者devirusin (達爾的鄰居)時間15年前 (2010/04/13 03:37), 編輯資訊
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一直都是練bench press, 或是一般胸大肌的機器. 有明顯成長了 可是 內側完全沒進展. 請問需不需要特別去練?. 如果需要的話 是要怎麼練呢?. 不好意思 對機器名稱沒有很熟. 希望能給正確關鍵字 讓我去GOOGLE一下圖片 XD. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆
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