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討論串[問題] 香蕉的效果
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Re: [問題] 香蕉的效果
推噓10(10推 0噓 10→)留言20則，0人參與, 最新作者kusobike時間16年前 (2010/03/15 21:25), 編輯資訊
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1.要增重的話，狂吃就有效(前提是不能澇賽). 2.長肌肉的話，把肌纖維破壞掉+補充蛋白質. 3.運動員吃香蕉，是補充能量，迅速吸收. 香蕉的糖分很高，請參考木村的大腦先生，有講到香蕉.... 補充自己的經驗. 我嘗試過重訓後踩腳踏車半小時，. 沒補香蕉 = 好餓，餓到硬撐完半小時. 有補香蕉 =
(還有17個字)
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[問題] 香蕉的效果
推噓16(16推 0噓 34→)留言50則，0人參與, 最新作者laidax (無聊)時間16年前 (2010/03/14 20:43), 編輯資訊
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請問一下. 香蕉有增重或幫助肌肉生長的效果嗎?. 而且很多網球員在比賽中常吃香蕉 這有特殊用途嗎. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.137.211.181. [部份違規或廣告推文已被系統自動刪除].
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