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討論串[問題] 這是...什麼情形
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Re: [問題] 這是...什麼情形
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者sp674531 (阿鴻)時間16年前 (2009/10/31 00:04), 編輯資訊
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我國中再練仰臥起坐也是這樣. 當時還是腳打直手抱頭的. 最顛峰的一次一口氣375下 本來可以繼續的 但是被一通電話停止了.... 當時做到70下很痠 熬過了到90下就沒感覺了. 然後130左右又很酸熬到160之後就沒感覺了. 然後就可以一直做下去...也不知道上限是多少. 畢業之後就沒再練了....
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[問題] 這是...什麼情形
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者KM1435 (公里)時間16年前 (2009/10/30 22:28), 編輯資訊
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最近在重訓的時候. 以今天為例好了. 三頭肌已經練到3組並極限了﹝雙臂下壓﹞. 但我其他部位做完了時候想說再練一下好了. 感覺肌肉...沒感覺，好像麻痺了的一樣. 前天練腿也是這種感覺.... 怎麼練一段時間之後就沒蛇麼感覺.... 好奇怪. 應該是越練越累不是嗎？. 請教前輩謝謝. --. ※ 發
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