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討論串[問題] 黑龍江邊裸身臥冰跪求最有效率的課表
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[問題] 黑龍江邊裸身臥冰跪求最有效率的課表
推噓11(11推 0噓 46→)留言57則，0人參與, 最新作者mahoromatic時間16年前 (2009/10/11 13:17), 編輯資訊
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一年多前就開始重訓 不過總是斷斷續續.... 現在還是51kg/171cm. 很瘦我知道. 現在想擺脫瘦弱這陰影 請版友給我意見. 給個最凶狠最操的課表也沒關係 只要是最有效率的就行. 目標一年內可以想要有如下的身材！！！對 就是一年！！！. http://0rz.tw/1eoq4. http://
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