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討論串[閒聊] 重訓不算運動？ 重訓不是好運動？
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[閒聊] 重訓不算運動？ 重訓不是好運動？
推噓16(16推 0噓 16→)留言32則，0人參與, 最新作者Nowtreel (腦挫?腦蠢?腦拙?)時間16年前 (2009/09/23 12:10), 編輯資訊
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不知道大家生活週遭有沒有這種人. 我老媽就是一個代表. 在她的觀念中 打籃球 慢跑等都是運動. 但是重訓卻不算運動，或者說是不好的運動. 小弟目前167cm 52kg (國中到大學維持了快十年的50kg). 體型過於單薄 為了健康也為了自信 開始重量訓練. 目前一週五天重訓 一天慢跑. 但被老媽知道
(還有348個字)
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