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討論串營養品的選擇跟心得
共 3 篇文章
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#3
Re: 營養品的選擇跟心得
推噓7(7推 0噓 8→)留言15則，0人參與, 最新作者lions5789 (飛利浦)時間16年前 (2009/08/18 13:33), 編輯資訊
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我目前180公分72公斤. 比較想增重，看了各位大大的討論後，. 感覺似乎蠻多方法的. 但我還是選擇MUSCLE JUICE來喝好了. 因為我都單純用水泡來喝而已. 不會去調和或加一些東西之類的，屬於基本款的喝法XDD. 還是有個疑問?. 一天到底喝的量為多少?傷不傷腎，都有人會說這些來嚇我><，.
(還有12個字)
#2
Re: 營養品的選擇跟心得
推噓3(3推 0噓 6→)留言9則，0人參與, 最新作者kodar7544 (柯達)時間16年前 (2009/08/18 01:31), 編輯資訊
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我喝過巧克力，還有奶油餅乾. 口味方面，很甜，很好喝，但是喝多喝久了會膩. 這不是增肌乳清，這叫增重乳清，裡面都放了很多醣類，所以熱量才會高. 不管什麼乳清，你喝下去但是沒有練，長出來的一定不會是肌肉. 如果體脂增加也無妨的人就可以買來喝(我之前測是8%). 但是就其蛋白質含量來說，真的不高. 我是
(還有122個字)
#1
營養品的選擇跟心得
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者lions5789 (飛利浦)時間16年前 (2009/08/18 00:49), 編輯資訊
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我本身使用的是Ultimate Nutrition - Prostar Whey Protein. 馬力偉乳清之星-巧克力. 這好像只是一般的純乳清，使用之後感覺還好. 所以最近在網路上或跟朋友討論時，. 他們都有提到增肌乳清，而且都有提到MUSCLE JUICE這一罐，. 所以想請教一下各位大大.
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