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討論串[問題] 足外翻的訓練?
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Re: [問題] 足外翻的訓練?
推噓15(15推 0噓 2→)留言17則，0人參與, 6年前最新作者gn02595084 (謙~)時間6年前 (2019/10/18 13:41), 6年前編輯資訊
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你好，我是物理治療師，也是CSCS，一些想法提供你以及有相同問題的人參考。. 先引述兩句跟你提問有關的：. “The source of the pain is rarely the actual cause of the pain.”. —> 有症狀或疼痛的地方很少是實際造成症狀或疼痛的根源. “
(還有1731個字)
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[問題] 足外翻的訓練?
推噓0(2推 2噓 4→)留言8則，0人參與, 6年前最新作者neko0624 (廢物一只)時間6年前 (2019/10/18 02:49), 編輯資訊
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最近跟女友一起去健身房. 才發覺他有足外翻的狀況 外翻程度大約示意圖的一半:. https://i.imgur.com/V0vgqR0.png. 無扁平足 拇指無變形 有輕微O型腿(可能跟足外翻有關). 請問有沒有什麼訓練動作對足外翻有幫助的?. 用google搜尋都是從矯正鞋墊開始下手. 但是可以
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