討論串[心得] 乳清選擇最好看一下成份表
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Syntha-6本來就不是純乳清啊,哪個賣家跟你講那是純乳清的?. 台灣總代理的頁面也沒說過Syntha-6是純乳清,為甚麼總是那麼多腦內補完?. 我在高雄WG都會有人跟我說那是增重酪蛋白,我是都懶得解釋,他們爽就好. 體型會不會走樣,跟日常飲食關係也很大. 本來就會大吃大喝又練少少的人,哪怕是吃分
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其實我覺得原PO不用太計較這個問題. 所謂你說的乳清蛋白粉內所含Leucine等東西都只是較"粗"的物質而已. (不知道怎麼去更細的形容,只好用粗來表示...). 所謂的攝取指標還是要以有含L-開頭的為單位,在健身者補充品上. 才比較具有指標性,一般市售乳清宣稱含有BCAAS其實never care
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某C賣場賣的某款Whey Protien Isolate. 它的成份表. (mg). Alanine 563. Arginine 794. Aspartic Acid 1294. Cysteine 75. Glutamic Acid 3989. Glycine 388. Histidine 574.
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商品本身的成份表大家一般都不看,. 但是有時成份表就洩露很多訊息。. 先把背景解釋一下。. 乳清之所以受到重視,其中一個理由是因為它的胺基酸組成中BCAAs特別高. BCAAs是指Leucine Isoleucine Valine. 這三個統稱支鍊胺基酸 (Branched chain amino
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