看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 動作行程長短影響的差別？
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 動作行程長短影響的差別？
推噓1(2推 1噓 3→)留言6則，0人參與, 6年前最新作者the666 (小C)時間6年前 (2019/09/25 10:35), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
以二頭來說，一個完整行程，. 前半段主要用到長頭，後半段主要用到短頭，. 既然都去練了，當然就練完整一點，. 除非你針對長頭或是短頭做強化。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.16.88 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/
#1
[問題] 動作行程長短影響的差別？
推噓5(7推 2噓 4→)留言13則，0人參與, 6年前最新作者isud40401 (含兜露胖齁瑞喇)時間6年前 (2019/09/25 09:44), 6年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
IG上看到臥推100公斤很多下的網紅. 可是動作行程在過程中都蠻短的. 讓我想到某ok大的單槓分享被嚴重砲轟不確實. 想問各位巨巨為什麽對行程短斥之以鼻？！. 行程長或短各有什麼優點嗎？. -----. Sent from JPTT on my iPad. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt
(還有94個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁