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討論串[問題] 關於飲食?
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Re: [問題] 關於飲食?
推噓6(6推 0噓 10→)留言16則，0人參與, 最新作者linalbert (對台灣舉起大拇指)時間16年前 (2009/06/14 15:07), 編輯資訊
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謝謝各位大大的回覆. 其實他們不是完全不吃或者吃的很少. 只是很避免吃過多精緻澱粉類的食物. 像麵包或麵類 也許是擔心都很油吧. 其實我也不可能不吃飯 像我這麼愛吃麵類. 要我不吃簡直要我去死. 只是想問問板上上班族在外都怎麼控制飲食. 我也是不可能帶便當啦. 因為工作的移動性太高. Subway?
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[問題] 關於飲食?
推噓5(5推 0噓 5→)留言10則，0人參與, 最新作者linalbert (對台灣舉起大拇指)時間16年前 (2009/06/14 12:19), 編輯資訊
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2個練的還不錯的朋友. 發現他們晚餐都是自己買瘦肉還有青菜燙來吃. 頂多沾點鹽巴. 我在想我一個從早上7:30工作到晚上8:30的上班族. 可以抽出時間去運動就不錯了. 要像他們一樣餐餐控制飲食. 甚至真的完全少糖 少碳水化合物 少油的做法. 對我一直處在上班的狀況似乎是一件極為困難的事. 因為幾乎
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