看板 [ MuscleBeach ]
討論串最有效減脂方式─高強度間歇訓練完全圖解
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [轉錄] 最有效減脂方式─高強度間歇訓練完全圖解
推噓7(7推 0噓 23→)留言30則，0人參與, 最新作者jbjj (BOYA)時間14年前 (2012/06/20 13:17), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
原文43. 想請問一下...那照我之前所排的跑步課表. 我都是去學校操場跑個十分鐘後然後走半圈再去拉單槓20下. 然後在跑一圈半走半圈再拉單槓持續5組. 這樣算間歇運動嗎?. 因為我之前這樣跑膝蓋肌健也比較受的了. 前陣子換純有氧跑30以上後肌鍵就發炎了. 所以想請問各位板友...我是否要換回以前這
(還有195個字)
#1
[轉錄] 最有效減脂方式─高強度間歇訓練完全圖解
推噓16(16推 0噓 6→)留言22則，0人參與, 最新作者yuanopen時間14年前 (2012/06/20 10:10), 編輯資訊
0
0
2
內容預覽:
http://wellthinesslife.blogspot.tw/2012/06/blog-post_19.html. 2012年6月19日星期二. 最有效的減脂方式 ─ 『高強度間歇訓練』完全圖解. 由於近年來正確的健康觀念越來越普及（怎麼好像論文摘要的開頭？想必是寫論文寫瘋了），我發現大家最
(還有1509個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁